Pet Dard ka Gharelu Ilaj

Pet Dard ka Gharelu Ilaj : पेट दर्द का घरेलू उपचार

पेट दर्द  होना एक बहुत ही आम समस्या हो गई है, आज कल खाने पीने की गलत आदतें की वजह से और अनहैल्थी लाइफ स्टाइल की वजह से बहुत सारे लोग किसी ना किसी बीमारी की समस्या से परेशान रहते है । जैसे ख़राब पाचन तंत्र होना , पेट में जलन, पेट में गैस, पेट में दर्द होना और पेट से संबधित अन्य बीमारिया के प्रमुख वजह यही होती है। इस लेख में हम आपको पेट दर्द  के घरेलु उपचार और नुस्खे बताएगे | इन नुस्खों के उपयोग से आपका पेट दर्द तो कम होगा ही और साथ ही साथ आपकी पाचन क्रिया भी ठीक होगी। अगर आपका पाचन तंत्र अच्छा हे तो आपको पेट के अन्य रोगो से भी छुटकारा मिल जाएगा । -Pet Dard ka Gharelu Ilaj

पेट दर्द होने का कारण : causes of stomach pain in hindi (Pet Dard ka Gharelu Ilaj )

पेट दर्द होने की सबसे बड़ी समस्या कब्ज होती है ,कब्ज की वजह से पेट ठीक से साफ़ नहीं हो पता है और पेट में जलन, एसिडिटी, पेट में दर्द, दस्त जैसे समस्या उत्पन्न हो जाती है। अगर आप गलत खान पान करते हे तो उससे भी पेट दर्द की शिकायत हो जाती है।

पेट दर्द के घरेलु  उपचार – Home Remedies for Stomach Pain in Hindi

पेट दर्द का उपचार करने के लिए बाजार में बहुत सारी दवाइया मिलती है , पर इन दवाइयों का अतयधिक सेवन करने से हमारी बॉडी पर उन दवाई के कुछ साइड इफेक्ट्स हो सकते है जितना अधिक हम बाजार में मिलने वाली दवाई का कम उपयोग करेंगे उतना हमारे लिए फायदेमंद होता है हम आज यहां आपको इस पोस्ट के दवरा पेट दर्द के घरेलु उपायों के बारे में बता रहे है । यह घरेलू नुस्खे बहुत ही असरदार है और इसके कोई नुकसान भी नहीं है। परन्तु इस बात का ध्यान रखना चाहिए की जब भी आप इस नुस्खे को अपना रहे है उसके पहले किसी जानकर व्यक्ति से आपको सलाह अवशय लेना चाहिए।  -Pet Dard ka Gharelu Ilaj

अदरक से पेट दर्द का इलाज– Ginger in Hindi

अदरक हमारी पाचन क्रिया को नियंत्रित करने में सहायता करता है और अदरक पाचन क्रिया को बढ़ाने मै भी हमारी बहुत सहायता करता है। इससे हमको पेट के दर्द में भी बहुत ज्यादा राहत मिलती है। पेट के अंदर उपस्थित एसिड को कम रखने के लिए भी अदरक बहुत सहयता करता है।

अदरक का उपयोग कैसे करे 

  • एक अदरक का टुकड़ा लें और उसे बिच से काट कर दो टुकड़े में काट ले। 
  • अब इन अदरक के टुकड़े को छिल ले और छोटे – छोटे टुकड़ो में काट लें।
  • अब एक कप पानी को अच्छे से उबाल लें अब उसमे कटे हुए अदरक को दाल दे। 
  • अब इस अदरक वाले पानी को 3 मिनट तक उबालते रहे।
  • अब 3 मिनट के बाद इस अदरक के मिश्रण को छान लेना चाहिए और उसके बाद इसमें थोड़ा सा शहद मिला दे। 
  • अब इस मिश्रण को धीरे धीरे सेवन करे ।

सौंफ से पेट दर्द का इलाज– Fennel in Hindi

अपच के कारण अगर आपके पेट में दर्द होता है तो सौंफ आपको जल्दी राहत देने में सहयता करेगी । सौंफ के अंदर मौजूद मूत्रवर्धक तत्व, पौषक तत्व और दर्द को कम करने के लिए गन पाए जाते है सौंफ में रोगाणुरोधी गुण भी पाए जाते है। अगर आप सौंफ का सेवन करते है तो यह आपको बहुत सारे अन्य लक्षणों मै भी राहत देने मै सहयता करती है जैसे सूजन, गैस आदि।

सौंफ का उपयोग कैसे करना चाहिए। 

  • सौंफ को पीस ले अब उसमे से एक चम्मच पीसे हुए सौंफ का पावडर लेले अब इस पाउडर को एक कप गरम पानी में मिला लें। अब इस पानी को 10-12 मिनट तक उबाल ले और अब उसके बाद उसे थोड़ी देर ठंडा होने के लिए रख देना चाहिए । जब ये मिश्रण तोडा ठंडा हो जाए तो ऐसे छान लेना चाहिए । अब इसके बाद आप चाहे तो इसे तोडा मिढ़ा करने के लिए इसमें आप थोड़ा शहद मिला सकते है और आराम से इसको पि सकते है ।
  • अगर आप चाहे तो रात को सोने से पहले 10-15 ग्राम सौंफ ले और इसे 1 गिलास पानी में भिगो कर रख देना चाहिए।और अगले दिन इस पानी को सुबह छान कर पि लेना चाहिए। 
  • अगर आप चाहे तो पेट दर्द को कम करने के लिए आप सौंफ को ऐसे भी अच्छे से चबा के खा सकते है। पेट में दर्द को कम करने के लिए आप इस उपाय को दिन में 3-4 बार जरूर करना चाहिए ।
हींग से पेट दर्द का इलाज  – Hing in Hindi

अगर आपको पेट में दर्द हो रहा हे तो आपको हींग बहुत ज्यादा फायदा करती है। अगर किसी बच्चे को पेट मै दर्द हो रहा हे तो यह उपाय उसके लिए भी बहुत फायदा करता है इसके लिए आप एक कप गरम पानी मै एक चम्मच हींग डाल दे और अब उस पानी मै एक छोटा सा कपडा भिगोए अब उस भीगे हुए कपडे को थोड़ी देर के लिए अपने पेट पर लगाकर रखे और कुछ देर तक आप आराम करें और इस उपाय से आपके पेट मै बन रही गैस भी खत्म हो जाएगी और आपको पेट दर्द मै भी राहत मिलेगी। 

पुदीना से पेट दर्द का इलाज – Pudina in Hindi

पुदीना पेट के लिए बहुत फायदा करता है पुदीना का उपयोग करने से भी पेट दर्द मै बहुत ज्यादा आराम मिलता है। एंटीस्पास्मोडिक के प्रभाव से आपके पेट मै होने वाली गैस के दर्द को कम करने में सहायता करता है और पुदीना जो हे वह खाना भी बहुत अच्छे से पचाता है।

अगर आपके पेट में दर्द हो रहा है तो आप 2-3 कप पुदीने की चाय का सेवन करे इससे आपको पेट में बहुत ज्यादा आराम मिलेगा। पुदीना वाली चाय बनाने के लिए सबसे पहले आप 1 कप गरम पानी ले उसे गैस पर रख दे और उसमे पुदीने के पत्ते मिला दे और इसे ऐसे ही थोड़ी देर उबलने के लिए गैस पर रख देना चाहिए । इसके बाद इसे मिश्रण को छान लेना चाहिए और इसमें थोड़ा शहद मिला लें फिर इसे आराम से धीरे धीरे पियें।

दही से पेट दर्द का इलाज– Dahi in Hindi

वैसे तो अगर देखा जाए तो दही हमारे पेट के लिए बहुत ही अच्छा होता है। दही के अंदर बहुत ही अच्छे बैक्टीरिया पाए जाते है जो हमारे पाचन क्रिया में सुधार करते है।

हमें दही का उपयोग ऐसे करना चाहिए – आप आधा कप दही ले उसमे थोडा सा पानी डाले और थोड़ा सा नमक डाले और अब इसके अंदर आप 3 चम्मच धनिया के पत्तो का जूस मिला दीजिये , और आधा चम्मच इलाइची पाउडर अब इस मिश्रण को अच्छे से मिला लें और इसे पीलें। खाना खाने के 1 घंटे के बाद इसका सेवन जरूर करे। 

गर्म बोतल से पेट दर्द का इलाज– Warm Compress in Hindi (Pet Dard ka Gharelu Ilaj )

जब भी आपको पेट दर्द होता है तो आप गरम पानी से सिकाई कर सकते है यह बहुत ही अच्छा तरीका होता है। ऐसा करने से आपकी पाचन क्रिया में भी सुधार होता है। 

गर्म बोतल को इस्तेमाल कैसे करें 

अगर आपको पेट दर्द हो रहा है तो आप गर्म बोतल या हीटिंग पैड को अपने पेट पर थोड़ी देर रखे। पेट दर्द को कम करने के लिए इस उपाय को आपको बार बार करना चाहिए । इससे आपके पेट दर्द में राहत मिलती है । -Pet Dard ka Gharelu Ilaj

डिस्क्लेमर : इस साइट में शामिल जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और इसका उद्देश्य डॉक्टर द्वारा चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है। हर व्यक्ति की विशिष्ट व्यक्तिगत आवश्यकताओं के कारण, पाठक को पाठक की स्थिति की जानकारी की उपयुक्तता निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

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मेरा नाम रूचि सिंह चौहान है ‌‌‌मुझे लिखना बहुत ज्यादा अच्छा लगता है । मैं लिखने के लिए बहुत पागल हूं ।और लिखती ही रहती हूं । क्योकि मुझे लिखने के अलावा कुछ भी अच्छा नहीं लगता है में बिना किसी बोरियत को महसूस करे लिखते रहती हूँ । मैं 10+ साल से लिखने की फिल्ड मे हूं ।‌‌‌आप मुझसे निम्न ई-मेल पर संपर्क कर सकते हैं। vedupchar01@gmail.com
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One thought on “Pet Dard ka Gharelu Ilaj : पेट दर्द का घरेलू उपचार

  1. जानकारी देने के लिए धन्यवाद बहुत बढ़िया सिस्टर

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