Fat Burning Food in Hindi:फैट बर्निंग फ़ूड क्या है?इसके फायदे, उपयोग और नुकसान 

फ़ैट-बर्निंग फ़ूड क्या होते हैं:What are fat burning foods-Fat Burning Food in Hindi आजकल के माहौल आप सब के खाने में फ़ैट या वसा की मात्रा बढ़ती जा रही है। इसी कारण आपके शरीर में चर्बी  काफ़ी दिखने भी लगी है। आप ज़रूर इसको नियंत्रण में लाने की लाखों कोशिशें करते भी हैं, पर अंत […]

Complan Powder in Hindi:कॉम्प्लान पाउडर की जानकारी फायदे, उपयोग और नुकसान

क्या होता है कॉम्प्लान पाउडर?-What is Complan Powder-Complan Powder in Hindi यह एक मिल्क पाउडर  पर आधारित, प्रोटीन पदार्थ होता है। कॉम्प्लान पाउडर(Complan Powder in Hindi) का उपयोग बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास में सहायता करता है। यह बच्चों के लिए बहुत अच्छा आहार भी होता है| बच्चों में इससे तेजी से विकास होना […]

Vitamin C Rich Foods in Hindi:विटामिन सी रिच फूड्स हिंदी में

विटामिन C क्या है?-What is Vitamin C? विटामिन  C एक ऐसिड(Vitamin C Rich Foods)  होता जिसका नाम ‘अस्कोर्बिक ऐसिड’ या ‘अस्कोर्बिक’ होता हैं। यह उत्तक की  मरम्मत में काम करता है। यह शरीर की प्रतिरक्षा या immunity में भी आवश्यक है। यह एक ऐसा विटामिन है जो कि पानी में जल्दी घुल जाता है और […]

Vitamin C in hindi:विटामिन C के बारे में सम्पूर्ण जानकारी

विटामिन C क्या है?– What is Vitamin C?-Vitamin C in hindi विटामिन  C एक ऐसिड  होता जिसका नाम ‘अस्कोर्बिक ऐसिड’ या ‘अस्कोर्बिक’ होता हैं। यह उत्तक की  मरम्मत में काम करता है। यह शरीर की प्रतिरक्षा या immunity में भी आवश्यक है। यह एक ऐसा विटामिन है जो कि पानी में जल्दी घुल जाता है […]

Green tea:ग्रीन टी क्या है उसके लाभ और दुष्प्रभाव

आज के इस समय में अधिकतर लोग सुबह की शुरुआत चाय से करते हैं और जब बात हो सेहत की तो लोग ग्रीन टी(Green tea) को सबसे अच्छा विकल्प मानते हैं। क्योंकि ग्रीन टी(Green tea) में ही एंटीऑक्सीडेंट और फायदे करने वाले पॉलिफिनॉल्स भी मौजूद होते हैं ग्रीन टी के सेवन से कई घातक बीमारियां […]

Divya medohar vati|दिव्य मेदोहर वटी लाभ और उपयोग

आज के समय में मोटापा एक बहुत बड़ी समस्या बन गया है। जिसका सबसे बड़ा कारण है, कि आज के समय की गतिविधियां इस प्रकार की बन गई है कि लोगों को बहुत ज्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ती इसके कारण उसका प्रभाव उनके शरीर पर पड़ता है। मोटापा वैसे तो बहुत सी एक्सरसाइज करके, घरेलू […]

Sprouts diet recipes, advantages and disadvantages in hindi

अंकुरित आहार(Sprouts) आज के समय में मनुष्य की बहुत बड़ी आवश्यकता है । यह प्रोटीन और विटामिन से भरपूर होता है और यह आसानी से मिल भी जाता है। यह एक शुद्ध आहार होता है यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और यह शरीर को संतुलित रखता है  और इसमें उपस्थित प्रोटीन […]

Home weight gain tips-वजन बढ़ाने के घरेलू  नुस्खे

  दुबलापन हमारे शरीर की कमजोरी को दर्शाता है।आज के समय में हर व्यक्ति फिट दिखना चाहता है।इसलिए हम कई तरह के उपाय करते है जैसे जिम जाना,डाइटिंग करना,हार्ड वर्क करना आदि लेकिन हम आपको कुछ घरेलू उपाय बतायेगे जिससे आप अपने शरीर का वजन (Home weight gain tips)जल्दी और कम समय में बड़ा सकते […]

Home remedies for weight loss – वजन घटाने के घरेलु नुश्खे

आज के समय में मोटापे की  समस्या बहुत बड़ गई है।और हर कोई व्यक्ति चाहता है की वो फिट और आकर्षक दिखे इसके लिए कई तरह के उपाय करते है । जैसे जिम जाना, योग करना ,डाइटिंग करना आदि लेकिन हम आपको कुछ घरेलू और आसान नुस्खे बतायेगे जो आप के शरीर के वजन को […]

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